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Chau París Marathon. HOLA Geneve Marathon for UNICEF.

Tengo que aceptar que recién ahora me siento mejor para escribir y correr después del tremendo bajón que me provocó haber cancelado 15 días antes mi tan esperada Maratón de Paris, por miedo a los atentados (Paris y Bruselas) y a las alarmas terroristas que tuvimos en Europa esos días.
Después de tanta auto presión, de tantas ilusiones, 6 meses de entrenamiento sola durante el invierno suizo, yendo religiosamente al gimnasio, cuidándome en las comidas, torturando a Emi mientras me acompañaba en los rodajes largos durante más de 4 horas, Grrrrrrr! Me faltaban SOLO 8 km para los benditos 42 que correría el 3 de abril en Paris. Cada vez que me acuerdo me siguen dando ganas de llorar.

A pesar de haberme propuesto correr un mes y medio después los 21km de la Geneve Marathon for UNICEF no logré encontrar ni el tiempo ni las ganas para entrenar como debía (100% depresión runner, al máximo!).
Es verdad que ese mes tuve una semana maratoniana excelente en un curso buenísimo de Google Actívate en Madrid, que no me dio ni tiempo para respirar. Como era de esperar esos días no logré entrenar ni comer en forma… y así me despedí de los 21km y opté responsablemente por los 10km.

No todo fue tan malo! La verdad que con los 10km de la Geneve Marathon for UNICEF logré romper mi muro.
La experiencia fue tan linda como la del año pasado. Mejoré el tiempo que esperaba y todo.
Por suerte días previos me toco pasear a Remi, cosa que me motivo bastante para cumplir con mis rutinas y volver a disfrutar alegremente de los entrenamientos

Mañana empiezo con mi próximo desafío: Mont-Blanc Vertical KM.
Nunca corrí trail running y tengo un mes para prepárame, decís que llego?


 

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Salida 21km Geneve Marathon

Eran las 5:30 am, todavía no había amanecido, la lluvia no paraba y la ansiedad me estaba por matar!

Sabía bien que tenía que seguir al pie de la letra el check list anotado y repasado 1.000 veces en mi cabeza, tenía que evitar a toda costa un par de errores y malas experiencias que tuve en mis anteriores carreras: Desayuno, Vitaminas o banana, dispositivos cargados, playlists, número con chip en la remera, etc.

El desayuno como mínimo, lo tenía que tomar una hora y media antes de la largada, sin café con leche (esto es algo que me puede matar), lo reemplacé por té y lo acompañe como siempre con tostadas. Esta vez tenía que evitar que mi estómago se de vuelta a los 10km.

Tomar sí o sí las vitaminas, no me podía arriesgar a sentir fatiga o tener calambres, y obviamente mi smoothie de proteinas e hidratos de carbono Trezor!

Playlist de mantras repetidos para más de dos horas, funda del cel para correr.

Remera con el número o Bib colocado. Dejar esto para último momento es lo peor, a esas horas suelo estar zombie, poner 4 alfileres de gancho se convierte en el desafío más grande que termino teniendo el día de la carrera. Por lo general si no me concentro me pincho reiteradas veces o al INTENTAR ponerme la remera me doy cuenta que están enganchadas la tela del frente y de la espalda! Toda esta secuencia se da a mil por hora, sabiendo que si no me apuro no llego! En serio, no está para nada bueno.

Tenía que llegar a la salida sí o sí una hora antes, la noche anterior debido a la lluvia nos avisaron por mail que era mejor ir en transporte público, debido a un par de desbordes de unos ríos, lo que provocó un ensardinamiento precoz en los tranvías y colectivos que nos llevaban al lugar de la salida, ese paseo me hizo acordar a las horas pico en los colectivos de Asunción y subtes/trenes de Buenos Aires, viendo las narices contra los vidrios de las puertas y yo sin poder siquiera mover la mano para rascarme la mía.

Al bajarnos ya se escuchaba desde lejos la música que caracteriza a estas largadas, animadores al micrófono y miles de personas peregrinando hacia el mismo lugar. Esta es una de las partes que más adrenalina me genera, todos vamos tras lo mismo, mojados, emocionados y felices. El glamur se deja de lado, se hacen presentes pilotines de plástico (tipo bolsas del super), muchos improvisando con bolsas grandes de basura y otros con sus camperitas re lindas de colores bien llamativos, listos para que los vean desde Neptuno! Jajaja

Llegamos 20 minutos antes, habían grupos haciendo cola en los baños, otros estirando y muchos trotando. Diez minutos antes ya el ensardinamiento se trasladó a la zona de largada, las selfies aumentaban, la emoción y adrenalina empezaba a aumentar vertiginosamente, se escuchaba el crujiente ruido de las bolsas mientras seguíamos el precalentamiento de los couchs de Harmony y empezabas a sentir la lluvia intensa era una bendición y un plus que volvería más divertida la carrera. Por suerte la temperatura estaba buenísima y no hubo viento, dos factores que influyen mucho en mi rendimiento.

Van un par de fotos! En el proximo post te muestro la carrera 🙂

 

Gracias a vos! A UNICEF, Harmony y Geneve Marathon

Este post es sólo de agradecimiento, en el próximo te muestro un poco lo que viví durante los 21k.

No encuentro palabras para agradecer todo lo que viví durante la Carrera! Gracias a Harmony, UNICEF y a toda la perfecta organización y voluntarios de la Geneve Marathon, a los familiares y amigos que alentaban sin importar quién era, cuando creías que ya no dabas más, su aliento te daba un empujón más para llegar a la meta. El frio y la lluvia fuerte no los detuvo ni un segundo!

Emi! Gracias a vos! Por todo! Por acompañarme y aguantarme el mal humor cada vez que volvía del gym, por abrazarme fuerte y motivarme mientras lloraba emocionada en la largada y llegada, por el amor y dedicación que le pusiste al documentar con fotos y vídeos este evento tan importante para mí, tu apoyo y emoción desde el inicio de este proyecto fue simplemente hermoso e incondicional.

Gracias a vos que estás leyendo esto, amigos, compañeros de la vida y familiares que desde las redes sociales y diferentes rincones de este planeta me hicieron llegar su buena onda y aguante! No se dan una idea lo fuerte que me sentí con cada Me Gusta o visita a este Blog.

Gracias a toda mi familia de Asunción Runners! Sin ellos no hubiese llegado JAMAS al km 21! Tere sos una GENIA! Se de tu esfuerzo extra para mis rutinas que no encajaban con las del grupo, eternamente agradecida por esto y por haberme traido a este mundo del Running, sinceramente le dio un giro muy grande e importante a mi vida.

Le agradezco a este “cuerpito latino” que llegó enterito sin quejarse un segundo durante esas 2 horas 10 minutos que corrió sin parar con un tiempo promedio que varió entre 5:36 min/km y 6:35 min/km. Le agradezco a mi ego y orgullo no entrar en cortocircuito y obstinarse tratando de vencer mi buena onda al ver a más de tres mil corredores que llegaron antes, sí les pido encarecidamente que se acuerden que solo entrenamos durante un mes y que el objetivo era llegar antes de las 2 horas 20 minutos manteniendo un ritmo promedio de no más de 7 min/km.

Le agradezco a… quien corresponda… tener cada miembro de mi cuerpo, estar sana e integra. Lo valore una vez más viendo a competidores que me pasaban y que no gozaban de esta suerte, los felicito porque muchos, con empeño y valor hicieron las cosas mejor que yo. Confirmé una vez más que las incapacidades y limitaciones nos las ponemos nosotros.

Sin tener el sentido del olfato y la sensibilidad de la piel tan desarrollados como los no videntes con los que corrí, pude disfrutar cada gota de lluvia que me mojó, cada inhalación que me traía los aromas de los campos amarillos, las flores de los jardines de esos cálidos vecinos de los pueblitos que pasamos en los primeros 10k y que nos alentaban sin parar, como nunca sentí el olor del pasto mojado y la tierra húmeda. Uuuffff ojalá puderiera llevarte a esos momentos! QUEeeeEE LINDO!

Si te animás mirá un par de fotos que sacó vo2 y los tiempos del evento que compartío la Geneve Marathon. Photos and the summary of the weekend at http://www.vo2.fr

 

Mira la previa! #GeneveMarathon

Empezó con todo la geneve marathon!
Ya corrieron los júniors durante la tarde, 1, 2, 2.5, 3 y 5 km. Ver a los niños corriendo fue lindísimo! Literalmente TODOS CORREMOS!
Además de eso la experiencia en los stands promocionales fue increíble, desde probar bebidas orgánicas para la pre y post carrera, foto con Emi para La Tribune, test de agua: Evian va agua filtrada del Lemán, y aunque no lo creas llegue a hacer mi propio Victorinox! SI, SI, HICE MI VICTORINOX! 😀 Como si fuera poco hice saltar el chorro en una fuente con una bici! Too much!
Para mañana ya tengo mi remera, el dorsal con el chip y un montón de cosas que vinieron con el kit.
Por ahora puedo mostrarte esto, mirá.

 

12 días para la Geneve Marathon!

Este entrenamiento fue un poco duro, lleno de incertidumbre y miedos por momentos pero LINDISIMO.
En el entrenamiento anterior de 18 km empecé a recorrer la ruta de la Media Maratón  pero empezando desde la llegada. El de hoy, de 15 km lo hice al revés, inicie cerca de donde está marcada la salida de la carrera en Avenue de Bel-Air que queda en Chêne-Bourg.

Una vez que ubiqué donde estaba con el gps del Runkeeper  empecé a guiarme de acuerdo a la ruta de la carrera, todo iba bastante bien hasta que me encontré literalmente en el medio del campo! NO LO PODIA CREER, la ruta le ganaba a la vereda, los colectivos y los autos además de ser reemplazados por tractores y caballos, dejaban de pasar. Ya no sabía si preocuparme por correr pegada a la línea blanca de la ruta o sacar fotos del increíble paisaje que me rodeaba.
Por momentos desconfiaba del gps, por otros no tanto, hasta que me harte y decidí disfrutar y confiar en lo que estaba haciendo y hacia donde iba, puse más fuerte mi playlist de mantras del Sadhana Acuariano y me propuse solucionar la situación.

El Sol de a poco empezó a bajar y los campos con flores amarillas y viñedos empezaron a aparecer, alcance y pasé unos caballos que iban paseando al paso con sus jinetas hasta encontrar (por donde ya había pasado el dia anterior) la rotonda La Pallanterie para tomar agua y fui directo a olvidarme las llaves mientras fotografiaba un atardecer PERFECTO en Lago Leman!
Con tantas distracciones y poco foco en correr, obviamente mis tiempos no fueron los mejores, pero valió la pena una vez más descubrir tanta belleza en mi camino.